10 Chaleur

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Restez en sécurité et au frais cet été avec ces produits que vous pouvez obtenir sur Amazon.

Alors que les vagues de chaleur continuent de frapper les États-Unis, il est important de rester en sécurité lorsque vous vous amusez au soleil. Si vous prévoyez de passer du temps à l'extérieur, assurez-vous de disposer des éléments essentiels pour rester au frais.

Voici 10 articles que vous pouvez utiliser pour survivre aux vagues de chaleur et aux températures estivales de cette année.

Lorsque vous passez beaucoup de temps dans la chaleur, votre corps perd activement de l'eau et des électrolytes (des minéraux chargés dans le corps) par la sueur. Il est important de remplacer l’eau et les électrolytes perdus par des liquides. Si vous avez du mal à boire huit tasses d'eau par jour en été (et parfois vous en avez besoin de plus si vous êtes extrêmement actif par temps chaud), une boisson électrolytique peut aider à reconstituer votre corps.

Les meilleures poudres d'électrolytes contiennent généralement du sodium, du calcium, du potassium, du phosphate, du chlorure ou du magnésium. De tels électrolytes peuvent équilibrer les niveaux d'eau et de pH de votre corps, déplacer les nutriments dans vos cellules, éliminer les déchets de vos cellules et garantir le bon fonctionnement de tous les muscles, fonctions corporelles et nerfs.

La poudre Liquid IV offre une hydratation deux fois plus rapide que l’eau seule. Il comprend cinq vitamines et de nombreux électrolytes.

Un sachet de Liquid IV comprend 16 sachets à emporter. Ajoutez un sachet à 16 onces d'eau et remuez.

Règle n°1 pour survivre à la chaleur : boire beaucoup d’eau. Qu’il s’agisse d’eau ou d’une boisson électrolytique, l’hydratation en été est essentielle. Vous ne voulez pas vous déshydrater. Les symptômes de déshydratation comprennent une sensation de fatigue, une urine jaune foncé, des yeux enfoncés, des maux de tête et une sensation d'étourdissement.

Je trouve que je bois le plus d’eau lorsque je transporte une bouteille d’eau avec moi. Je bois également plus d’eau lorsqu’elle reste glacée tout au long de la journée. Une bouteille d’eau isotherme – en acier inoxydable – fera exactement cela.

Choisissez entre une Hydro Flask de 18, 21 ou 24 onces. Fabriquée en acier inoxydable Pro-Made, cette bouteille d'eau est sans BPA, sans BPA et garde l'eau froide jusqu'à 24 heures.

Lorsque vous manquez d’espace à l’intérieur ou que vous êtes aux prises avec une climatisation cassée, un ventilateur portable est pratique. Rafraîchissez-vous lors d'une promenade, d'un voyage ou de toute activité au soleil. Il peut même être utile pour le camping d'été ou pour s'accrocher à la plage. Recherchez un ventilateur portable qui peut être facilement rechargeable. Il y a même des fans qui peuvent vaporiser votre visage.

Ce ventilateur portable rechargeable fait également office de lampe de poche et de chargeur portable. La première vitesse peut durer jusqu'à 21 heures entre la charge et la vitesse deux peut durer jusqu'à 14 heures.

Si vous voulez combattre la chaleur, vous devez d’abord vous assurer que votre peau est protégée. Le port d'un écran solaire devrait toujours être une priorité si vous faites quelque chose à l'extérieur cet été. En plus de porter des lunettes de soleil, un chapeau ou des vêtements anti-UV, la crème solaire offre un bouclier à votre peau délicate. La crème solaire offre non seulement une protection contre le cancer du soleil, mais également contre les signes des dommages causés par le soleil et du vieillissement prématuré.

Vous pouvez essayer un écran solaire chimique, minéral ou combiné. Si vous souhaitez une crème solaire qui ne laisse pas de trace blanche, recherchez un produit contenant un sérum léger. Si vous avez une peau à tendance acnéique, utilisez un écran solaire minéral ou combiné sensible.

Neutrogena Mineral UltraSheer Dry-Touch est léger, propre et contient un SPF 30. Il est résistant à l'eau jusqu'à 80 minutes.

Il n’y a rien de mieux qu’une boisson glacée par une chaude journée. Vous pouvez apporter la glace directement chez vous avec une machine à glace de comptoir. Ajoutez de la glace à votre eau ou stockez des boissons et emportez-les avec vous ; une machine à glace de comptoir peut être transportée d'un endroit à un autre. Emmenez-le en camping ou apportez-le à une fête en plein air. Tant que vous avez accès à une prise, vous pouvez avoir de la glace froide à portée de main.

Cette machine à glaçons Igloo peut produire de la glace de deux tailles différentes. Ajoutez simplement de l'eau, sélectionnez la taille de votre glace et la glace sera prête en 7 minutes. Il existe plusieurs paramètres d’autonettoyage.