La meilleure façon d'usiner

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Lavez-vous vos draps et votre literie correctement ? Peut-être pas.

Lavez-vous suffisamment vos draps ? Peut être pas.

Qui n’aime pas grimper dans son lit confortable après une longue et épuisante journée ? Vous vous tortillez dans les draps moelleux et vous installez confortablement dans une couverture chaude. Peut-être même mettez-vous un masque de sommeil ou prenez-vous le temps de parfaitement disposer vos oreillers. Mais attendez : à quand remonte la dernière fois que vous avez réellement lavé votre literie ? Si vous ne vous en souvenez pas, cette oasis paradisiaque risque rapidement de vous paraître moins heureuse. Cela pourrait même sembler un peu dégoûtant.

La literie, en particulier les draps, peut facilement accumuler les peaux mortes, les acariens et les fluides corporels. Et cela sans parler du fait que les taies d'oreiller sont souvent souillées par du maquillage, des huiles et des lotions, ainsi que par d'autres produits pour les cheveux et la peau. Dans cette optique, vous devez intégrer le lavage de la literie à votre routine hebdomadaire. Pour vous aider à démarrer, voici la meilleure façon de laver vos draps en machine. (Vous pouvez également consulter nos recommandations pour les meilleurs matelas et les meilleures housses de couette que vous puissiez acheter, et comment laver votre oreiller sans le rendre grumeleux.)

La règle générale est de laver les draps toutes les deux semaines. Idéalement, les experts du sommeil recommandent de changer les draps chaque semaine, mais conviennent que toutes les deux semaines est la période la plus longue pendant laquelle on devrait dormir sur le même jeu de draps.

L'hygiène est toujours importante, même lorsqu'il s'agit de notre literie. Si vous ne voyez pas de taches ou ne sentez aucune odeur, cela ne signifie pas que vos draps sont propres. Les draps peuvent accumuler des peaux mortes, des acariens, des squames d'animaux, du pollen, du maquillage, des sécrétions corporelles et plus encore, ce qui peut provoquer une gêne ou des éruptions cutanées.

L’une des principales raisons de nettoyer régulièrement les draps est la transpiration. Dans une étude de mai, 41 % des participants ont déclaré avoir eu des sueurs nocturnes au cours d'un mois et, en général, les gens ont tendance à avoir chaud lorsqu'ils sont couverts dans des couvertures ou lorsqu'ils vivent dans des climats plus chauds. La sueur peut pénétrer dans les draps, ce qui peut obstruer les fibres et donner une odeur aux draps.

Vous devriez laver vos draps plus souvent si vous avez l'habitude de dormir avec votre animal.

La plupart des draps sont lavables en machine et ne sont pas très compliqués à nettoyer. Les draps en coton et en lin sont particulièrement faciles, tandis que la soie et le satin sont un peu plus capricieux, nécessitant des températures froides et des cycles d'essorage lents. Il est préférable de toujours vérifier l'étiquette d'entretien sur vos draps, mais c'est la meilleure méthode pour laver en machine la majorité des ensembles de draps :

Il peut être tentant de jeter toutes les taies d'oreiller, draps-housses et couettes directement dans la machine, mais tout jeter en même temps peut être trop difficile et vous risquez de ne pas obtenir un bon nettoyage. Je recommande de laver les draps-housses et les draps plats avec vos taies d'oreiller, puis de laver séparément toute couette, couette ou couverture plus lourde.

Et surtout, ne jetez aucun vêtement ou serviette avec votre literie, car ils pourraient lessiver la couleur ou comporter des boutons et des fermetures éclair qui endommageraient les draps délicats.

Les articles plus volumineux comme les housses de couette doivent être lavés seuls.

Il est préférable de s'occuper des taches avant le lavage, alors prenez quelques minutes pour examiner vos draps ou vos taies d'oreiller à la recherche d'imperfections tenaces. Vous pouvez utiliser un savon à vaisselle doux et de l'eau, ou un mélange de bicarbonate de soude et d'eau, pour laisser reposer quelques minutes si vous repérez une marque sombre ou une tache de maquillage.

Moins c’est généralement plus lorsqu’il s’agit d’utiliser un détergent. Trop de détergent peut conduire la machine à utiliser un excès d'eau ou provoquer une accumulation dans les tuyaux de la machine à laver. La plupart des détergents peuvent être utilisés sur les draps en coton et en lin, mais choisissez un détergent pour tissus délicats pour laver les draps en soie et en satin. Il existe de nombreuses lessives respectueuses de la soie ou du satin sur le marché.

Une bonne règle de base consiste à utiliser 2 onces (1/4 tasse) ou un demi-bouchon rempli de détergent à lessive liquide pour une charge de literie de taille normale. Vous pouvez également utiliser 4 onces (1/2 tasse) ou 1 bouchon plein de détergent à lessive liquide pour une plus grande charge d'articles plus volumineux.